@沈梦辰 发文说“别人拍武打片 我拍X光片 别人都是横冲直闯 我是腰椎横突骨折”，在《来者何人》中沈梦辰腰痛被检查出“第四腰椎左侧横突骨折，骨头无法复位”，好严重，注意身体啊！
横突骨折虽然听上去很恐怖，但其实并不算严重的损伤……“骨头无法复位”，这种情况多是说明骨折面有分离，所以无法复位，骨折碎片在正常恢复下会被肉芽组织包裹，并不会造成影响，而少部分患者会诱发局部筋膜炎反复发作的表现，这种就需要手术治疗取出骨折碎片。
一般在接诊这类横突骨折的患者，首先观察是否有明显的，如果只是横突骨裂的问题，这类情况通常急性水肿期会维持半个月到一个月左右，可以输液消炎止痛，促进炎症吸收，通常建议最好能一两个月内卧床休息，两个月内尽量佩戴，三个月左右可以拍片复查，观察骨折面的恢复情况，是否有畸形愈合的问题，才能鉴别诊断。
一般来说，一个月左右，如果没有明显炎症水肿的，可以适当下床活动，需要佩戴腰围保持关节稳定。但成年人完全恢复正常需要半年左右，超过四十岁恢复时间可能会延长。恢复期不要做体力劳动，少弯腰负重，尽量不要吃酸辣 啤酒这些湿气太重的食物，低糖饮食，尽量别喝酒。
由于这类情况，在急性扭挫伤造成横突骨折的同时，也会出现骨折面周围软组织损伤，如果卧床时间不够，或者因卧床过久容易引起肌肉力量下降，就容易诱发椎体失稳或脊旁筋膜炎的问题，通常这类情况可以通过针灸 红外 超声波松解这类常规理疗松解局部软组织，促进血液循环，加快炎症吸收。而主要还是自己坚持锻炼恢复，可以在恢复期配合适当功能锻炼恢复，像早期阶段可以练习 弹力带训练这类基础训练开始，后期肌肉力量恢复，再配合平板支撑这类锻炼比较安全，通过功能锻炼增强核心肌肉力量，保持一个相对稳定状态，才能预防椎体失稳 脊旁筋膜炎的问题。
腰椎横突骨折严重吗？
不严重。
需要卧床一两个月吗？
不需要。
怎么治疗？
对症处理，镇痛治疗。
怎么康复？
腰背肌锻炼。
不是“无法复位”，是“无需复位”。
